Entraînements
Équipe Synapse
Adapté, stimulant et sécuritaire, nos entraînements portent avant tout sur des exercices complets de développement de la force. Peu importe votre age ou votre condition physique, la mission de l'Équipe Synapse demeure la même, vous permettre de vous dépasser et de repousser vos limites. Notre concept unique combine l'équipement et les avantages d'un gym traditionnel avec les nombreux bienfaits de l'entraînement au grand air.
— Melissa Juteau-Beauvais
Entraîneuse Équipe Synapse
Entraînements
Entraînement fonctionnelL’entraînement fonctionnel intelligent porte avant tout sur des exercices complets de développement de la force qui sont conçus pour améliorer les mouvements naturels du corps.
Cours de groupeAmbiance, motivation, camaraderie, les cours de groupes ne manquent pas d'avantages. Nos entraînements se font donc en petit groupe afin de bien évaluer les mouvements de chacun.
Préparation physiqueLa performance, ça se prépare. Épreuve physique ou sportive, course à obstacles ou RX1 Nation, nos entraineurs établieront avec vous des objectifs clairs ainsi que les moyens d'y parvenir.
Votre avis
La motivation est au rdv!
J'aime beaucoup les training. Je sens que je travaille etj'apprend de nouvelles techniques... même par grand froid.
N. Grenier
Super motivant!
L'entraînement et l'entraîneur de RX1 nation plein air Rive-Nord m'ont fait renouer avec la forme. On voit bien notre évolution et Mélissa prend le temps d'évaluer nos postures et de les ajuster au besoin. En plus l'activité à l'extérieur ajoute au plaisir!
C. Gauthier
Pour tous!
Un entrainement bien adapté à mon niveau, mais qui me pousse toujours à me dépasser, en compagnie d'une gang vraiment le fun. Quoi demander de plus!
G. Racine