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Entraînements

Équipe Synapse

Adapté, stimulant et sécuritaire, nos entraînements portent avant tout sur des exercices complets de développement de la force. Peu importe votre age ou votre condition physique, la mission de l'Équipe Synapse demeure la même, vous permettre de vous dépasser et de repousser vos limites. Notre concept unique combine l'équipement et les avantages d'un gym traditionnel avec les nombreux bienfaits de l'entraînement au grand air.

— Melissa Juteau-Beauvais

Entraîneuse Équipe Synapse

Entraînements

Entraînement fonctionnel

L’entraînement fonctionnel intelligent porte avant tout sur des exercices complets de développement de la force qui sont conçus pour améliorer les mouvements naturels du corps.

Cours de groupe

Ambiance, motivation, camaraderie, les cours de groupes ne manquent pas d'avantages. Nos entraînements se font donc en petit groupe afin de bien évaluer les mouvements de chacun.

Préparation physique

La performance, ça se prépare. Épreuve physique ou sportive, course à obstacles ou RX1 Nation, nos entraineurs établieront avec vous des objectifs clairs ainsi que les moyens d'y parvenir.


équipe synapse

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